Już dziś (niedziela 29 czerwca) startuje cykl bezpłatnych zajęć „Joga na trawie”. Spotkania, na terenie Szkoły Podstawowej nr 8 przy ul. Piaskowej w Policach, będą odbywać się przez całe wakacje, w kolejne niedziele, aż do pierwszego weekendu września. Początek o godz. 18. Zaproszony jest każdy, kto ma ochotę spędzić niedzielny wieczór aktywnie, ale też z chwilą wyciszenia, w harmonii z naturą. To już kolejny sezon z cyklem tych zajęć.
Uczestnicy powinni zabrać ze sobą kocyk lub matę, ale nawet bez tego można dołączyć do zajęć i ćwiczyć bezpośrednio na trawie.
„Joga na trawie” to inicjatywa otwarta dla wszystkich, niezależnie od wieku czy stopnia zaawansowania.
Każdy może przyjść, każdy jest mile widziany – zaprasza Adriana Lewandowska, prowadząca zajęcia.
To doskonała okazja zarówno dla tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą, jak i dla bardziej doświadczonych praktyków szukających spokojniejszej odmiany ćwiczeń.
Zalety regularnej praktyki jogi są liczne – zapewnia prowadząca.
Potrafi ona zmienić bardzo wiele poprzez takie połączenie się ze swoim ciałem, odzyskanie sprawności, mobilności i nabrania elastyczności – wymienia Adriana Lewandowska. – Potrafi też wiele wnieść holistycznie do naszego życia poprzez zmianę pewnych priorytetów, że warto zadbać o siebie, o relacje, o to, co nas otacza.
Organizatorka zachęca do zabrania ze sobą wody i nakrycia głowy, a także kremu z filtrem, choć miejsce jest częściowo zacienione, więc nawet bardzo słoneczna pogoda nie powinna zniechęcać do udziału w tych zajęciach.
Organizatorem zajęć, wspieranych przez Gminę Police, jest Stowarzyszenie Zjogowane Police.