Narodowy Fundusz Zdrowia wraz ze specjalistami psychoterapii przygotował cykl filmów pt. „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii” . Będą to rozmowy o lęku, stresie, zagrożeniu w czasie kwarantanny, izolacji, utracie kontroli. Początek już we wtorek (31 marca).
Emisja cyklu rozpocznie się we wtorek, 31 marca na kanale YouTube Akademia NFZ. Przez 10 kolejnych dni publikowane będą krótkie, 10 minutowe filmy. Każdy odcinek poświęcony innemu zagadnieniu.
Z Dorotą Mintą psychoterapeutą z wieloletnim stażem, rozmawiać będzie Piotr Kościelniak, redaktor naczelny magazynu „Focus”.
Dorota Minta specjalizuje się w trudnościach psychologicznych dotyczących kryzysów, chorób przewlekłych, żałoby; jest wykładowcą uniwersyteckim, działaczem społecznym i prezesem fundacji StomaLife.
Tematykę i zakres filmów przygotowano wspólnie z psychologami.
Zapowiedziano następujące tematy:
- Lęk – co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
- Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi
- Kontrola – jak jej nie stracić?
- Konflikty w rodzinie – jak do nich nie dopuścić?
- Obniżenie nastroju – zrób nowy plan
- Lęk przed utratą pracy – jak sobie z nim poradzić?
- Techniki relaksacji – jak się zregenerować?
- Społeczna odpowiedzialność – myśl o innych
- Zespół stresu pourazowego – jak zadbać o swoją przyszłość?
- Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie