Majówka. Wielu z nas wyjmie pierwszy raz w tym roku rower z piwnicy czy garażu. Jeśli pogoda dopisze, pojedziemy na krótszą lub dłuższą wycieczkę. Co robić, aby była to wyłącznie przyjemność? Aby te pierwsze jazdy nie skończyły się bólem przemęczonych mięśni albo – co gorsza – jakąś kontuzją?
Więcej...
Od 24 do 30 kwietnia trwa kolejna edycja Europejskiego Tygodnia Szczepień.
Więcej...
Nie trzeba się bać jajek – przekonują specjaliści. W nadchodzące święta spokojnie możemy im pozwolić królować na naszych stołach.
Więcej...
Nowalijki to młode warzywa, które jako pierwsze się pojawiają w sezonie wiosennym. Wśród nich są m.in.: rzodkiewka, sałata, szczypiorek, rzeżucha, natka pietruszki, dymka, młoda marchewka… Po długiej zimie chętnie po nie sięgamy, bo zwyczajnie jesteśmy stęsknieni za tymi smakami.
Więcej...
W najbliższy piątek (5 kwietnia) w polickim starostwie będzie można porozmawiać z lekarzem, zmierzyć ciśnienie czy poziom cukru – i nie tylko. To z okazji Światowego Dnia Zdrowia, który w tym roku wypada w niedzielę (7 kwietnia).
Więcej...
Aby naprawdę odpocząć, musimy robić coś innego niż to, czym się zmęczyliśmy. Dotyczy to i zmęczenia umysłowego, i fizycznego.
Więcej...
Zmiana czasu może wpływać co najmniej na nasze samopoczucie. Ale zdrowa osoba szybko się do niej dostosuje. U osób schorowanych ta adaptacja może być trudniejsza.
Więcej...